梅雨時期のボイス1ポイントアドバイス✨by【ボイス】あまみや 七音 講師
ボイス1ポイントアドバイス✨
梅雨ですね、ジメジメしてますね💦
そんな湿気の多い次期だからこそ✨呼吸で喉の保湿ができます🙆♀️💕
湿気で空気が重いので、呼吸をするのも一苦労かと思いますが、
『呼吸』と聞いて、息を吸った人は、正直に手を挙げてっ🙋♂️
肺の中がいっぱいなのに、重い空氣は入っていきません。
まず、息を吐くことに注力しましょう♫
全力で吐いて。体の中にある空氣という空氣を、全て体の外へ吐き出すように。
ぜ〜んぶ吐き出したら、勝手に体に空氣が入っていくでしょう？？
重い湿った空氣でも、上手く取り入れながら、吐き出すことで肺のデトックスも促しましょう❣️
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