夏のヘアケア方法 by【ヘアケア】岩佐 亜梨沙 講師
みなさまご無沙汰しております！
ドライヘッドスパのありさ先生こと岩佐亜梨沙です♬
最近は暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？！
最近は強い日差しに照らされることが多くなってきていますが、ちゃんと頭皮や髪の毛のケアをしていますか？！
こんな夏の時期に出来る頭皮や髪の毛を紫外線から守る・ケアの仕方を今回はお伝えできればなと思っています✨
紫外線対策というと女性がやるようなイメージを持たれている方も多いかと思いますが、もちろん男性も紫外線対策が必要になります。実は体で最も日焼けしやすいパーツは肌ではなく髪・頭皮と言われています。
髪や頭皮が紫外線をあびると、髪質の悪化や髪の脱色、薄毛・抜け毛に繋がります。特に男性は髪が短い方も多く、直接頭皮に紫外線を浴びやすいのでしっかりと紫外線から頭皮を守りましょう。
≪紫外線対策≫
①帽子をかぶる、タオルを頭に巻く、日傘を使う
→帽子の場合はなるべく通気性の良い帽子を選んで頂けると良いです。日傘は男性だとなかなか使用しにくいかもしれませんが、頭皮だけではなく肌も守れるし、日傘と雨傘兼用のものがあれば突然の雨にも対応可能です！
②頭皮や髪にも日焼け止めを使用する
→市販の日焼け止めで大丈夫なので、頭皮にもしっかり日焼け止めを塗りましょう。
髪にはスプレータイプも物を使用するとＧｏｏｄです！
≪もし、日焼けをしてしまったら…≫
①頭皮が日焼けし熱を持っていたり赤い場合は、冷たいタオルを敷いて冷やす
※まずは焼けてしまった肌をしっかり冷やしてクールダウンしましょう。
②シャンプーで優しく洗う
※日焼けした肌に使用するシャンプーは低刺激のものが好ましく、丁寧に泡立てて、頭皮を傷つけないよう、優しく洗ってください。
頭皮がヒリヒリして痛みを覚える場合は、シャンプーなどは使わず、お湯のみで洗いましょう。
しばらく様子を見て、炎症が収まってきたらシャンプーを使ってみてください。
③ドライヤーで乾かす
※ドライヤーは、髪から30cmほど遠ざけ、熱風をバランスよく髪全体に当てましょう。
ドライヤーの設定は低温の方が低刺激となるので、低温を意識して使いましょう。
④保湿
日焼けすると肌と同じで頭皮も乾燥するため、保湿をしましょう。頭皮美容液が良いですが、お肌に使用する化粧水などでも大丈夫です。
しっかりと紫外線対策をして楽しい夏をお過ごしくださいね♬
またお会いできるのを楽しみにしております✨
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